http://www.medipharmapro.com/2009/04/maigrir-efficacement/ Portail d'information consacré à la santé et au bien-être au quotidien Sun, 25 Apr 2010 19:26:32 +0200 http://wordpress.org/?v=2.8.4 hourly 1 http://www.medipharmapro.com/2009/04/maigrir-efficacement/comment-page-1/#comment-5 pauline6989 Wed, 08 Apr 2009 18:18:15 +0000 http://www.medipharmapro.com/?p=1008#comment-5 Je suis d'accord sur le fait que pour perdre du poids faut que ce soit régulier. Il faut prendre son temps aussi pour mincir car si on effectue des régimes qui nous font perdre des kilos trop vite, nous risquons de reprendre le double de ce qu'on a perdu. J'en sais quelque chose. Il faut éviter les régimes yoyo ! La où je suis un peu sceptique c'est sur l'idée du régime protéiné. En effet, j'ai fait ce régime et j'ai trouvé cela très dure car autour de moi tout le monde mangait normalement tandis que je regardais mon assiette et je n'avais que de la viande. Ca devenait lassant et lorsqu'on ressent ça on a tendance à craquer. Je vous conseille de réfléchir avant de faire ce régime car il est très difficile. Il faut sans cesse se maitriser. Si vous voulez vraiment perdre du poids, observer ce que vous mangez, équilibrez vos repas (viande féculent et légume). Rien ne vaut une bonne alimentation pour perdre du poids !! ;) Je suis d’accord sur le fait que pour perdre du poids faut que ce soit régulier. Il faut prendre son temps aussi pour mincir car si on effectue des régimes qui nous font perdre des kilos trop vite, nous risquons de reprendre le double de ce qu’on a perdu. J’en sais quelque chose. Il faut éviter les régimes yoyo ! La où je suis un peu sceptique c’est sur l’idée du régime protéiné. En effet, j’ai fait ce régime et j’ai trouvé cela très dure car autour de moi tout le monde mangait normalement tandis que je regardais mon assiette et je n’avais que de la viande. Ca devenait lassant et lorsqu’on ressent ça on a tendance à craquer. Je vous conseille de réfléchir avant de faire ce régime car il est très difficile. Il faut sans cesse se maitriser. Si vous voulez vraiment perdre du poids, observer ce que vous mangez, équilibrez vos repas (viande féculent et légume). Rien ne vaut une bonne alimentation pour perdre du poids !!

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