Allaitement maternel

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L’allaitement maternel est plébiscité par tous les professionnels de la santé et de la petite enfance. Mais quels sont les avantages de l’allaitement maternel ?

L’allaitement maternel présente avant tout des qualités nutritives inégalées. Le lait maternel est extrêmement riche, et s’adapte naturellement aux besoins de l’enfant, en fonction de son âge notamment. Du 1er au 6e jour après l’accouchement, le colostrum propose au bébé une alimentation pauvre en lactose (source éventuelle d’allergies) et en lipides (graisse), mais extrêmement riche en sels minéraux, protéines et oligosaccharides.



Jusqu’au 14e jour, le lait de transition fait son apparition, puis est remplacé par le lait mature, qui présente la particularité de modifier sa composition selon les heures de la journées, puis au cours de la tétée. L’allaitement maternel est donc une alimentation sur-mesure pour le bébé, impossible à retrouver avec les meilleurs laits industriels.

Les bébés qui bénéficient d’un allaitement maternel sont beaucoup mieux protégés contre les infections comme les otites ou les gastro-entérites. L’allaitement maternel minimise également les risques d’allergies, et il est conseillé lorsque des antécédents familiaux ont été détectés. Bien entendu, l’allaitement maternel ne pourra pas prétendre empêcher une allergie de se développer, mais il agira en prévention, et si la maman suit un régime sans lait, poisson, agrumes ou cacahuète, l’enfant aura toutes les chances de vivre ses premiers mois de vie sans supporter les désagréments d’une allergie.

Enfin, l’allaitement maternel représente un moment de tendresse partagée, aussi essentielle pour le développement du bébé qu’une alimentation adaptée. Dans les bras de sa maman, l’enfant retrouve un peu de la chaleur du ventre maternel, et s’immerge dans son odeur. L’allaitement maternel favorise ainsi le développement des liens affectifs avec le bébé.


AVIS IMPORTANT

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS*) a recommandé que les femmes enceintes et les mères de nourrissons soient informées des avantages et de la supériorité de l’alimentation au sein, en particulier, que l’allaitement maternel est le moyen idéal de nourrir leur bébé et de le protéger contre les maladies. Les mères devraient être conseillées sur la manière de se préparer à l’allaitement au sein et sur sa poursuite, sur l’importance d’une bonne alimentation maternelle, aussi bien pendant la grossesse qu’après la naissance. L’introduction superflue d’une alimentation partielle au biberon, ou d’autres alimentations et boissons, devrait être évitée, en raison de son effet négatif sur la lactation. De même, les mères devraient être mises en garde sur la difficulté de revenir sur la décision de ne pas allaiter.Les mères devraient être informées sur les incidences sociales et financières de leur décision, avant d’utiliser une préparation pour nourrissons ; par exemple, si un enfant est exclusivement alimenté au biberon, plus d’une boîte (450 g) par semaine sera nécessaire ; la situation familiale et économique doit donc être prise en considération, il faudrait rappeler aux mères que le lait maternel est non seulement le meilleur, mais aussi le plus économique des aliments pour nourrissons. Si la décision d’utiliser une préparation pour nourrissons est prise, il est important de donner les instructions sur son utilisation correcte et d’attirer l’attention sur le fait que de l’eau non bouillie, des biberons non stérilisés ou une reconstitution incorrecte peuvent rendre bébé malade.* Voir : Code international de commercialisation des substituts du lait maternel, adopté par l’Assemblée Mondiale de la Santé, Résolution AMS 34. 22, mai 1981.

Alimentation et allaitement

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Alimentation et allaitement ont des conséquences sur la santé de bébé. Certaines substances sont à proscrire, d’autres à ingérer avec parcimonie, ou, au contraire, en plus grande quantité. Quelles sont donc les règles à respecter pour qu’alimentation et allaitement débouchent sur un lait de qualité, sans créer de frustration ou de carence chez la maman ?

De nombreuses théories ont été élaborées sur le thème de l’alimentation et de l’allaitement. Tandis que certains préconisent une alimentation plus riche pour éviter de puiser dans les réserves de la mère, d’autres conseillent au contraire de profiter de la période d’allaitement pour entamer un régime et perdre les kilos de la grossesse. Alimentation et allaitement suscitent donc des avis contradictoires, et il peut être difficile de s’y retrouver.

Pour éviter de culpabiliser ou de s’affamer, il faut toutefois s’attacher à considérer alimentation et allaitement avec un peu de bon sens. Seules les substances toxiques, ou riches en excitants doivent être proscrites : le tabac et l’alcool, bien sûr, mais également le café, le thé, le coca, et certains médicaments. En-dehors de ces restrictions, aucun aliment n’est à exclure. Il faut avant tout que la maman mange à sa faim, sans se priver ni se forcer. Une alimentation équilibrée, légèrement enrichie en calcium, sera ainsi idéale pour garantir un allaitement sans problème pour la maman comme pour le bébé.

Il existe de nombreux mythes liés à l’alimentation et à l’allaitement. Ainsi, les oignons, l’ail, les asperges, les poireaux et certaines épices sont bien souvent accusés de rebuter le bébé. Mais cette théorie semble sans fondement : si la mère a consommé tous ces aliments pendant sa grossesse, le bébé ne sera pas perturbé d’en retrouver le goût pendant l’allaitement. En revanche, une consommation excessive de lait de vache est déconseillée, car cela peut entraîner des allergies pour le bébé.

Pour accroître la production de lait, l’anis étoilé, la verveine, le fenouil ou les lentilles sont conseillés, tandis que persil, oseille, sauge ou chou vert auront tendance à la diminuer. Alimentation et allaitement entretiennent donc des rapports étroits, mais si la quantité ou l’arôme du lait maternel peuvent varier, le corps produira toujours un lait de qualité optimale, quitte à puiser dans le corps de la maman.

Allaitement bébé

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L’allaitement du bébé constitue aujourd’hui un véritable choix, évident pour certaines, ou source d’interrogation pour les autres. Les scientifiques s’accordent pour considérer le lait maternel comme la meilleure des alimentations possibles pour le nouveau-né, et l’allaitement du bébé est largement encouragé de nos jours. L’allaitement du bébé représente toutefois des contraintes importantes pour la maman, qui doit par ailleurs se sentir à l’aise dans ce rôle. On a coutume de dire qu’un biberon offert avec tendresse vaut toujours mieux qu’un sein donné de mauvais cœur. L’allaitement du bébé est ainsi un choix personnel à effectuer sans contrainte, et dans la sérénité.

L’allaitement du bébé peut être prévu sur une période longue ou courte, et alterné avec des biberons concoctés à l’aide d’un tire-lait. L’Organisation Mondiale pour la Santé encourage les mamans à allaiter leur enfant pendant ses six premiers mois de vie. Certaines mamans continueront à allaiter leur enfant bien au-delà de cet âge. Mais il est également possible, pour les mamans qui doivent préparer un retour au travail, d’opter pour un allaitement court, étalé sur la période des 0 à 3 mois. L’allaitement du bébé demande en théorie la présence constante de la maman. Toutefois, des tire-laits efficaces existent actuellement, qui permettent à la maman de profiter de quelques heures de liberté de temps à autres, tandis que le papa goûte lui aussi au plaisir de nourrir son bébé. L’allaitement d’un bébé peut donc être modulé en fonction des tempéraments et des obligations de la maman, afin de demeurer un instant de plaisir et de tendresse.

L’allaitement du bébé peut être interrompu à tout moment, et remplacé par du lait industriel, de très bonne qualité aujourd’hui. Les mamans qui ont du mal à se décider peuvent donc tenter l’allaitement du bébé, en sachant qu’elles auront toujours la possibilité, au bout de quelques jours ou de quelques semaines, de mettre leur enfant au biberon. L’allaitement du bébé, même s’il ne dure que quelques jours, sera toujours un bienfait, grâce aux qualités nutritives et immunitaires inégalables du lait maternel.

Video d’allaitement

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Les vidéos d’allaitement peuvent constituer une véritable source d’information pour les futures mamans encore hésitantes, ou angoissées à l’idée de ne pas savoir faire les bons gestes. Mais où trouver des vidéos d’allaitement, et que peut-on en attendre ?

Pour répondre à la demande des jeunes mamans, des vidéos d’allaitement ont été commercialisées, et sont disponibles dans les boutiques multimédia, en ville ou en ligne. Ces vidéos d’allaitement s’attachent à décomposer les gestes qui garantiront le meilleur confort au bébé, ainsi qu’à sa maman pendant la tétée. D’autres chapitres sont consacrés à expliquer aux jeunes parents les gestes d’hygiène nécessaires pour éviter toute irritation ou infection des seins, ou encore à détailler le fonctionnement d’un tire-lait. L’allaitement en public est généralement traité lui aussi. Ces vidéos d’allaitement sont extrêmement complètes, et coûtent environ 30 euros.

On trouve également des vidéos d’allaitement gratuites sur Internet. Mais il est plus difficile de différencier les témoignages (« quel bonheur d’allaiter ! ») des véritables guides pratiques en image… Pour trouver des vidéos d’allaitement réellement instructives, il faut donc veiller à se documenter sur des sites spécialisés.

Les vidéos d’allaitement permettent de visualiser clairement ce qui reste encore un rite intime entre les jeunes parents et le bébé, et de désamorcer les angoisses les plus tenaces. Mais chaque enfant étant unique, tous ces films ne doivent servir que d’information générale, et non de règle absolue. Les vidéos d’allaitement sont donc une source réelle d’apprentissage avant l’accouchement, qui sera ensuite complété par les infirmières et sage-femmes des services de maternité.

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