Fatigue matin

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fatigue-matinParticulièrement décourageante, beaucoup de personnes ressentent le mal de la fatigue du matin. Cependant, cela ne devrait pas exister car l’organisme sort tout juste d’une période de repos et devrait, au contraire, être en pleine possession de ses moyens.

Quelles sont les causes liées la fatigue du matin ?

Il existe différentescauses qui peuvent traduire la fatigue du matin. La première qui souligne la fatigue du matin, peut être une nuit trop courte, ou entrecoupée de réveils intempestifs. Dans ces cas, ne vous inquiétez pas,  la journée sera certainement difficile mais la prochaine nuit devrait être plus confortable …

Mais que faire lorsque la fatigue du matin se répète chaque jour ?

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