Produits de régime

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Les produits de régime

Ils sont de plus en plus nombreux et  similaires comme au niveau du goût. Doit-on les considérer comme des atouts pour suivre un régime  ou au contraire, s’en défier ?

Produits régimes: coca-cola-light

Les produits de régime comptent depuis longtemps les sucrettes et édulcorants en poudre, les beurres et fromages allégés, les produits laitiers à 0%. Plus récemment, sont apparus les glaces légères, le chocolat régime et les soupes à 0%. Le Coca light, lui, n’en finit pas de se banaliser…

Mais tous ces produits sont-ils réellement allégés, et comment faut-il les utiliser ?

Les produits de régime « classiques » peuvent être consommés sans réserve. Leur teneur en matières grasses ou en sucres est claire. En ce qui concerne le coca light, la teneur en calorie est effectivement très faible. Cependant, la plus part des boissons gazeuses contiennent du sel en abondance, or cela est néfaste pour la santé et cela favorise la rétention d’eau. Read the rest of this entry »

Produits pour maigrir

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Les produits pour maigrir tiennent une place importante.

En effet, ils inondent les rayons des parapharmacies et même des supermarchés. Mais quels sont ceux qui sont réellement efficaces ? Entre les crèmes, les gélules, les infusions et les substituts de repas, comment choisir des produits pour maigrir ?

Ils en existent trois types.

La gamme des produits pour maigrir peut se diviser en 3 catégories : les substituts, les adjuvants et les soins ciblés. Chacune a son intérêt, mais il convient de démêler les arguments publicitaires des effets véritables de ces produits pour maigrir. Read the rest of this entry »

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