Entre les différentes méthodes de régimes, il est parfois difficile de s’y retrouver. Pourtant, en dépit de toutes les différences apparentes, et des nombreuses variantes déclinées, les solutions pour maigrir restent toujours approximativement les mêmes. Voici un petit tour d’horizon des principales solutions pour maigrir actuellement proposées.
Qui n’a pas déjà cherché des astuces pour maigrir ? Bien qu’il n’existe pas de recette miracle pour perdre du poids, voici tout de même quelques astuces pour maigrir ou au moins rendre les régimes moins difficiles.
Tout d’abord il faut prendre le temps de choisir un programme d’amincissement qui vous convient le mieux. Votre régime va rythmer votre vie sur les mois à venir et vous devez impérativement vous y sentir à l’aise si vous voulez perdre du poids sans souffrir…
Si vous aimez recevoir et sortir, privilégiez donc un régime qui n’exclut aucun aliment comme le programme Weight Watchers par exemple. Ainsi, vous pourrez laisser libre cours à votre gourmandise et manger les petits plats préparés par vos amis sans complexer. Vous devrez simplement rétablir l’équilibre dans la journée ou dans la semaine. En revanche, si vous appréciez les légumes vapeurs et n’êtes pas particulièrement attiré par les confiseries ou la charcuterie, un régime plus classique pourra parfaitement vous convenir. Read the rest of this entry »
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