Méthode pour maigrir

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bonbon voodooLes méthodes pour maigrir paraissent à première vue d’une grande diversité, mais elles reposent finalement sur des principes immuables.

Toutes les méthodes pour maigrir misent sur une limitation des graisses et des sucres dans l’alimentation et sur un accroissement de l’activité physique. Mais si ce principe est récurrent, les interprétations de ses implications pratiques donnent en revanche naissance à des méthodes pour maigrir très différentes.

Les régimes hypocaloriques : méthode la plus classique

Il s’agit en ce cas de créer un manque dans le corps. Ce dernier va aller puiser dans ses réserves pour le combler. La perte de poids suit donc forcément. Cependant, cette méthode pour maigrir a néanmoins ses détracteurs, qui proposent des solutions différentes. Read the rest of this entry »

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