Comment fonctionne un régime protéine ?
Les chercheurs ont remarqué que les protéines, contrairement aux glucides et aux lipides, ne pouvaient pas être stockées dans le corps. Il est donc impossible de grossir en ingérant uniquement des protéines. En outre, les protéines occasionnent une dépense d’énergie importante pour leur assimilation par l’organisme. Constitutives du muscle, les protéines permettent de maigrir en perdant de la graisse et non du muscle.
Enfin, le muscle demande beaucoup plus d’énergie d’entretien que la masse graisseuse : plus on est musclé, plus on dépense de l’énergie. Le fonctionnement du régime protéine est absolument infaillible et débouche sur une perte de poids accompagnée d’un raffermissement de la silhouette. En somme, non seulement votre corps est redessiné mais ce régime évite toutes sensations de faim. Read the rest of this entry »
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